【花粉症対策】つらい症状でお悩みの方に！おすすめアイテム7選

いよいよ花粉症が気になる時期になりました。すでに辛い方たくさんいますよね。アレルギーによっては年間通して悩んでいる方も多いです。

そもそも花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で3大症状であるくしゃみ・鼻水・鼻づまりが起きます。その他に目のかゆみなどのアレルギー症状がも起きるのが花粉症です。

発症すると1シーズンの期間も長いですし、病院で薬を処方してもらっても薬が効いている間だけは緩和はできますが、薬の効果が切れるとすぐに症状が強く出始めて悩んでいる方や、そもそも薬を飲むことに抵抗がある方もいらっしゃると思います。

なので、今回は花粉症の症状が少しでも軽減できるアイテムや花粉症対策アイテムをご紹介します。花粉症でお悩み方は、ぜひご参考にしてください。

1 花粉症のメカニズム
- 1.1 花粉症になる人の原因
2 おすすめ花粉症対策アイテム7選
3 最後に

花粉症のメカニズム

下記のメカニズムで花粉症を引き起こします。

花粉などのアレルゲン（抗原）が鼻の粘膜に付着
鼻の粘膜に付着した花粉などが、体内で抗体を作り、肥満細胞とくっつく
再び花粉などのアレルゲンが侵入すると、肥満細胞からヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が放出される
アレルギー誘発物質が放出さることにより、アレルギー反応が起きる

花粉症になる人の原因

主な原因として、遺伝的にアレルギー体質であれば花粉症になりやすいとも言われています。その他には、食生活によるインスタント食品などをよく食べられる方も注意が必要です。

お年寄りなどに花粉症が少ない傾向として、今と比べてインスタント食品などがほとんどなかったからみたいです。

理由として様々な添加物多く、多く取り過ぎると栄養バランスがくずれて、アレルゲンを刺激しやすくなるためです。なのでインスタント食品は控えた方がいいです。

また、睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れも原因となります。あとは、排気ガスの影響が多い場所など、排気ガスと花粉を一緒に吸い込んでしまうことで、アレルギー反応が起こりやすくなると言われています。

他には、アスファルトなど地面が土ではない場所は、落ちた花粉が風などで何度も舞い上がるため吸い込みやすくなります。地面が土の場合は土に吸収されてしまうので、地面がアスファルトは、気をつける必要がありそうですね。

さまざまな原因により花粉症は発症してしまうので、完全に防ぐには難しいかもしれせんが、少しでも発症しないように少しでも気をつけましょう。

おすすめ花粉症対策アイテム7選

DR.C ハイドロ銀チタン(R)マスク+4 普通サイズくもり止付男女兼用 3枚入り

ハイドロ銀チタン(R)は、花粉やハウスダスト、カビなどを分解し水に変えます。光がなくても作用する触媒ではありますが、さらに光が当たることにより機能が上がります。

花粉粒子だけでなく、ウィルスや細菌、黄砂さやPM2.5を99%カットしてくれます。交換目安は、1日から3日となっていますが、連続で使用の目安は、12時間以内です。

時間が経過するとともに、マスク自体の色の変化が見られることがありますが、機能には問題ありません。

ノーズマスクピットノーズマスクピットNEO 9個入 45日分

マスクをするのが苦手な方や、お薬の服用を抑えたい方などにおすすめするのが鼻マスクです。直接鼻の中に入れ込んで使用するので、見た目も装着しているかわからないくらい目立ちにくいです。

鼻に直接入れても刺激がなく、鼻に違和感を感じにくいです。鼻栓部分は、柔軟性とソフト感に優れた熱可塑性のエラストマー素材で、アーム部分は、ポリエチレン素材で従来のフレームより約52%柔らかくしています。

花粉やPM2.5にウィルス、粉塵なども99%カットし、1個につき一日2回の水洗いで5日間使用できます。

アース製薬アレルブロック花粉ガードスプレー 75ml

最近は、子供でも花粉症になる子が増えています。このスプレーなら、3歳くらいから使用ができる無香料、無着色、低刺激タイプだから子供にも優しいので安心です。

もちろん大人の方にも使用でき、女性の方ならメイクの上からスプレーできますよ。1日1回顔や衣類などに、20cm程度離なして3秒ほど広がるようにスプレーするだけで、花粉に限らず、PM2.5にハウスダストの付着を防ぐことができます。

ホタパ除菌スプレー多用途抗菌材天然素材100% 無添加・無香料 300ml

抗菌度の高い貝殻焼カルシウムで無添加・無香料でありながら、除菌・消臭・防虫・抗菌と万能スプレーです。

天然成分100%でできているので、安全性が高く、赤ちゃんやペットがいても安心して使用できます。強アルカリ水でありながら、手などに触れた瞬間に中性へと変わるので、肌にも優しいです。

花粉だけでなく、ウィルスや細菌までも防いでくれます。多用途に使えるから、車の消臭やペット臭、赤ちゃんのおもちゃの除菌にも使用できますよ。

JINS 花粉Cut 眼を守るメガネスクエア（度なし）

花粉症には目も痒くなることありますよね。そんな時は花粉症用のメガネを装着すると、目を花粉から保護してくれます。

このメガネは、見た目もスタイリッシュなデザインで、メガネと同じように着用できます。着け心地も快適で、ノーズパッド（鼻の止具部分）とテンプルエンド（耳にかける部分）が調節可能だから、顔や頭部にしっかりとフィットします。

また、花粉カット率98%に紫外線カット率99%だから、紫外線が気になる時にも使用できます。

携帯型マイナスイオン発生器エアー・テイマー

コイン型のリチウム電池1個で使用可能で、サイズが73.5×34×20mmとコンパクトだから外出時の胸ポケットなどにすっぽり収まります。

首から下げて持ち歩くことができ、いつでもマイナスイオンを取り込むことができます。浮遊物除去率99.01%だから花粉もしっかり防ぎ、面倒なメンテナンスもいらず、音も動作音がありません。

ムズムズすっきりサプリアレルトール

公式サイト

花粉症の薬が抵抗がある方などにおすすめするサプリです。医薬品のような眠くなるなどの副作用がありません。

花粉症に効果があると言われている「じゃばら」を発酵した発酵黒じゃばらに、2種類の乳酸菌、甜茶、酵素の4つのパワーで花粉症を防ぎます。

また、自然素材のみで作られているので、子供さんにも飲ませることができます。アレルギー体質改善をしたい方にもぜひおすすめですよ。

最後に

花粉症は本当に辛いですよね。薬を飲むのはいいですが、眠くなりやすいなどの副作用があるものもあるので、薬を服用しにくい場合もありますよね。

花粉症は対策をすることで、症状を軽減することが可能です。ぜひ、早めの対策にしてみてください。辛い症状が軽くなるだけで、気持ちも違ってきますよ。

【花粉症対策】つらい症状でお悩みの方に！おすすめアイテム7選