【便秘解消】女性だけじゃない男性だって毎日スッキリ！おすすめ7選

便秘って誰でも1度は経験したことありませんか。今では小さなお子さんでもひどい便秘に悩んでる人も大勢いるそうです。毎日の排便ってとっても大事なことなんです。健康はもちろん美容やダイエットにも繋がります。

便秘ぐらいと侮ってはいけませんよ。腰痛の原因となったり大きな病気の引き金にもなります。

しかし、便秘薬を使用してスッキリするのもいいですが、慢性化して薬さえ効かなくなったなんて話も聞きますよね。

便秘薬まではっと思っている方に、ぜひサプリやドリンクで試してみてはいかがでしょう。

妊婦さんでも飲むことができるものまであるので、体にも優しくそして毎日スッキリ感を感じてストレスフリーな生活を手に入れてみませんか。

男性でも仕事場での緊張やストレスで下痢をしたりなど、かくれ便秘の方もぜひ1度試してみてくださいね。

便秘とは？

便秘とは、排便が順調に行われないことをいいます。排便の回数の少ないものや便の量の減少、硬い便、排便困難、残便感や腹部の張りなど、毎日排便されていてもこのような症状を感じればかくれ便秘が潜んでいます。

また、逆に毎日排便してなくても規則的で満足度があれば便秘とも言えません。

女性は、男性よりも便秘になりやすいと言われていますが、出産などによる骨盤の広がりや腹筋や横隔膜の筋力が弱い、ホルモンの作用で便秘になりやすいとされています。

便秘で引きお起こされる症状

腹部膨満・腹痛・食欲不振・吐き気・吹き出物・シミ・ニキビ・イライラや不眠になる・頭痛・肩こり・めまい・腰痛・動脈硬化・乳がん・痔・大腸がんなど、便秘で引き起こされる症状はざっとあげてもこれだけあります。

ぜひ、自分は便秘かもと思った方は便秘解消すると悩みも解決されることもあります。

また、大きな病気の原因ともなりうるので、便秘ぐらいと侮らないで、ぜひ便秘解消に努めてください。

おすすめ 便秘解消商品 7選

キャンデト茶

原産国から高品質の有機農法で栽培されたものを使用しており、200～300ml のお湯を注いで好みの濃さを調整します。体質に合わせて調整することで、毎日スッキリ感を実感できます。

紅茶ベース・ウーロン茶ベース・玄米茶ベース・ハニーブッシュベース・ジャスミン茶ベース・緑茶ベース・黒豆茶ベース・とうきび茶ベースの、8種類からその日の気分で選択できるので飽きることなく続けることができます。

また、8種類すべてに今大注目のスッキリ成分キャンドルブッシュが配合されいるから、飲みすぎには注意してくだいね。

飲み分けで味の飽きもなく、お茶だから罪悪感も全く感じずに飲めるのがいいですよね。

おすすめポイント

 

ウルトラチャコール　活性炭ドリンク

お腹の中に溜まったゴミや汚れを3種類の炭でスッキリと洗い流してくれます。

付属のスプーンで1杯コップに入れて、水や牛乳で溶かすだけで完成します。見た目は真っ黒でもバナナ味だから飲みやすいです。

3種類の炭は、活性炭・備長炭・竹炭と1億5千個の乳酸菌に85種の植物酵素を配合してます。炭に存在する細かい穴の隙間で掻き取るようにお腹をスッキリにさせてくれます。

効果は便秘だけでなく、ダイエットサポート・エイジングケア・美肌スキンサポート・体臭対策ができ、炭の効果でキラキラボディを手に入れれますよ。

炭の力で様々な効果を発揮してくれるので、アレンジで真っ黒のパンケーキを作って楽しんでみてもいいですね。

おすすめポイント

 

ビフィリゴ10000

日頃から、野菜や水分をたっぷり摂取に運動をしているのになかなか出ないことありませんか。そんな場合はストレスなどの原因によるビフィズス菌不足かもしれまんせよ。

ビフィリゴ10000なら、1日たった2粒でビフィズス菌20億個に、1兆個の乳酸菌を摂ることができます。

ビフィズス菌は、腸内環境を良好にして便秘を改善することが報告されているBB536を配合しており、乳酸菌は胃酸による減少がすくないEC-12を配合されています。

また、イソマルトオリゴ糖で熱や酸に強いから、しっかりとビフィズス菌と乳酸菌をお腹の中へ届けてくれますよ。

たった2粒摂取するだけで、ヨーグルトを食べるより簡単に大量のビフィズス菌と乳酸菌を摂取できるから簡単で続けやすいですよね。

おすすめポイント

 

EGタイトLight《防風通聖散》

漢方が顆粒でなく、錠剤になって飲みやすくなっています。

18種の制約が便秘だけでなく、お腹の皮下脂肪やムクミにも効果を発揮させます。1日4錠で漢方独特の味や香りもほとんどしないから飲みやすいですよ。

第2医薬品だからこそ効果が高く、年々年を重ねるたびに便秘しやすくなったり、脂肪が落ちなくなったと感じた方にはぜひ試してほしいです。

パッケージも漢方薬とは思えないほど、持ち運びにしやすいのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

 

美甘麗茶（ビカンレイチャ）

甘くて美味しいお茶でスッキリとしませんか。

甘茶は本来の自然の甘味で、なんと砂糖の約200～400倍ですが、カロリーもゼロでカフェインもゼロ、糖分もゼロ、糖質もゼロだからビックリです。

さらに、お腹の中をスッキリさせてくれる成分であるキャンドルブッシュを配合し、美容にもいいと言われるルイボスを配合しています。

美甘麗茶は、お湯を注いで時間を置くほど甘味がでるから、好みの甘さを調整して飲んでみてください。

おやつとしして代わりに飲んだりとダイエットにも繋がり、甘味があるから満足度もアップすること間違いありません。

おすすめポイント

 

快朝酵素プラス酵母

酵母・酵素・乳酸菌で毎朝スッキリを手に入れてみませんか。

その他に、美容成分やダイエットサポート成分など嬉しい成分が配合されています。女性はもちろん、男性でも試してみてはいかがでしょう。

また、九州大学との共同開発だから安心ですし、粒になっているから飲みやすく続けやすいですよ。1日に4～6粒好きな時間に飲むだけで、次の日にはスッキリ感を味わえます。

長く続けて効果を感じることができ、自分の体調に合わせて調整できるから簡単に続けれそうですよね。

おすすめポイント

 

すっきり贅沢抹茶

妊婦さんに必要な栄養素をギュっと詰め込んでいます。オリゴ糖・乳酸菌・食物繊維・葉酸・下剤成分ゼロ・ノンカフェイン・鉄・カルシウムなど 有機栽培農法だから安心して飲めるのも嬉しいですよ。

味は、ほのかに甘い味だからおやつとしても飲むことができますし、体重制限のある妊婦さんにピッタリです。また、アレンジでケーキ作りに混ぜたりとアレンジもできるから嬉しいですよね。

ママの元気を応援してくれる嬉しい成分がたっぷりと入っており、自然に便秘も解消されるのでさらに安心ですよね。

妊婦さんでなくても、便秘で悩んでる方もぜひ試してください。

おすすめポイント

 

最後に

毎日スッキリと出すだけでストレスも解消になるし、デトックス効果にも最適です。

ぜひ悩んでいる方は便秘薬まで使用したくない方や普段の食べ物で解消できない方などぜひ1度試してみてはいかがですか。

便秘を解消して美容や健康を目指しましょう。